Entries
2010.02/09 [Tue]
異様にあったかい★
今日は松本地域は４月中旬ころの陽気だとか〜。気温１７度以上ありました！！！
ほんの数日前の、週末はいやになるほど寒かったのに。特に土曜日は真冬日でした。一歩も外へ出る気がしなかったんですが、それでもとウォーキングに出たら手袋してても手が凍えてしまって。。。凍死寸前でした。（汗）
この気温のジェットコースターはなんなんだぁ!!!!!!!!!!
まったくもって体がついていけませんのぉ。
寒暖の差が激しすぎますが、それでも日が長くなって、もう確実に春が近づいてますね♪
夕方、時間があったので、近所の光城山へちょこっと出かけました。往復45分くらい。
この異様なあたたかさで、山頂も雪はまったくありません。快適、快適！
光城山山頂から北廻りの下山路。３０分とありますが、さくさくジョグで下れる気持ちのよい道なので１５分もかかりませーん。
ふかふかで、もう最高のトレイルって感じでしょう。
下まで距離２ｋｍもないので、ま、一瞬で終わってしまうんですけどね。（汗）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここ数ヶ月、ケーキ断ちしてます。
って、別にそんなにガマンして食べないってわけでもないんですけどね。
なんとなくズルズルとケーキ屋さんに行かなくなってしまったら、特にクリーム系のこってりケーキ類とかスポンジ系のケーキとか、シュークリーム系とか、あまり食べたくなくなってしまいました。
そういえば、年末のクリスマスにも甘いケーキ、全く買わなかったなぁ。
ま、それでも、２ヶ月に１度くらいのたまーに、自分でチーズケーキ焼いたりするくらい。
それと、疲れている時に、卵プリンをちょこっと食べるくらい。
あ、和菓子は時々食べるかな？
それでも、たまには自分へのご褒美にケーキを買って帰ろうか♪ と気合（？）入れるのですが、、、
結局買ってくるのは、こんなオヤツ。（↓）
５１％がチーズなので、濃厚で美味しいっす。ゴルゴンゾーラ、チェダー、カマンベールの３種類があって、どれもおいすぃいー。
って、どっちかというと、これはスナック。酒のおつまみ系か？？（汗）
でも、ケーキよりカロリー少ないし、お値段も安いかも。（言い訳モード）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お口直しに、またハナ猫ちゃんの動画、置いておきます。
一昨年の夏、我が家に来てからまだ２ヶ月頃の、まだ小さくて可愛い頃のハナちゃん。
クッションをもみもみしていて、とってもキュートです★★
ほんの数日前の、週末はいやになるほど寒かったのに。特に土曜日は真冬日でした。一歩も外へ出る気がしなかったんですが、それでもとウォーキングに出たら手袋してても手が凍えてしまって。。。凍死寸前でした。（汗）
この気温のジェットコースターはなんなんだぁ!!!!!!!!!!
まったくもって体がついていけませんのぉ。
寒暖の差が激しすぎますが、それでも日が長くなって、もう確実に春が近づいてますね♪
夕方、時間があったので、近所の光城山へちょこっと出かけました。往復45分くらい。
この異様なあたたかさで、山頂も雪はまったくありません。快適、快適！
光城山山頂から北廻りの下山路。３０分とありますが、さくさくジョグで下れる気持ちのよい道なので１５分もかかりませーん。
ふかふかで、もう最高のトレイルって感じでしょう。
下まで距離２ｋｍもないので、ま、一瞬で終わってしまうんですけどね。（汗）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここ数ヶ月、ケーキ断ちしてます。
って、別にそんなにガマンして食べないってわけでもないんですけどね。
なんとなくズルズルとケーキ屋さんに行かなくなってしまったら、特にクリーム系のこってりケーキ類とかスポンジ系のケーキとか、シュークリーム系とか、あまり食べたくなくなってしまいました。
そういえば、年末のクリスマスにも甘いケーキ、全く買わなかったなぁ。
ま、それでも、２ヶ月に１度くらいのたまーに、自分でチーズケーキ焼いたりするくらい。
それと、疲れている時に、卵プリンをちょこっと食べるくらい。
あ、和菓子は時々食べるかな？
それでも、たまには自分へのご褒美にケーキを買って帰ろうか♪ と気合（？）入れるのですが、、、
結局買ってくるのは、こんなオヤツ。（↓）
５１％がチーズなので、濃厚で美味しいっす。ゴルゴンゾーラ、チェダー、カマンベールの３種類があって、どれもおいすぃいー。
って、どっちかというと、これはスナック。酒のおつまみ系か？？（汗）
でも、ケーキよりカロリー少ないし、お値段も安いかも。（言い訳モード）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お口直しに、またハナ猫ちゃんの動画、置いておきます。
一昨年の夏、我が家に来てからまだ２ヶ月頃の、まだ小さくて可愛い頃のハナちゃん。
クッションをもみもみしていて、とってもキュートです★★
2010.02/05 [Fri]
ヘットの続き
そうそう、前回、牛脂の写真掲載したままでした、、、
野鳥さんが食べてるとこも一応載せておきますね。大きく見たい場合はクリックして下さいね。家の中からガラス越しに撮影したので、あまり鮮明な写真ではありませんが、悪しからず。
シジュウカラが牛脂を食べてるところ。牛脂は何箇所かの枝に刺してあります。
こちらはヒヨドリがやってきて、林檎と牛脂を品定め中
やっぱヒヨちゃんは最初に林檎を美味しそうにパクついておりました♪
けっこう真剣な目をして林檎を食べてますでしょ。やっぱ野生は生死がかかってますものね。この真剣さ、愛おしいですね。(^_^)
で、林檎完食の後、シジュウカラを追いやって牛脂に移動し、いつのまにかこっちも全部食べてしまってました。牛脂はデザートかっ？！
それにしてもこのところ、物凄い寒さ。
この寒さでは餌もあまりなさそうな信州です。シジュウカラやヒヨドリやツグミなど、しょっちゅう我が家の庭に訪れるようになりました。というより、入り浸っている。（笑）
でも、野鳥さんたち、あんまり脂肪分摂り過ぎて、メタボになっては気の毒ですね。牛脂はほどほどにしておきましょうか。
野鳥さんが食べてるとこも一応載せておきますね。大きく見たい場合はクリックして下さいね。家の中からガラス越しに撮影したので、あまり鮮明な写真ではありませんが、悪しからず。
シジュウカラが牛脂を食べてるところ。牛脂は何箇所かの枝に刺してあります。
こちらはヒヨドリがやってきて、林檎と牛脂を品定め中
やっぱヒヨちゃんは最初に林檎を美味しそうにパクついておりました♪
けっこう真剣な目をして林檎を食べてますでしょ。やっぱ野生は生死がかかってますものね。この真剣さ、愛おしいですね。(^_^)
で、林檎完食の後、シジュウカラを追いやって牛脂に移動し、いつのまにかこっちも全部食べてしまってました。牛脂はデザートかっ？！
それにしてもこのところ、物凄い寒さ。
この寒さでは餌もあまりなさそうな信州です。シジュウカラやヒヨドリやツグミなど、しょっちゅう我が家の庭に訪れるようになりました。というより、入り浸っている。（笑）
でも、野鳥さんたち、あんまり脂肪分摂り過ぎて、メタボになっては気の毒ですね。牛脂はほどほどにしておきましょうか。
2010.02/04 [Thu]
ヘット
よく利用するスーパーで時々もらってくる小さな牛脂。
このお店では牛脂はサービスで、タダでもらえる。←お店によっては有料の所もある。
といっても、すき焼きはめった作らないし、私は料理に「牛脂」は全く使いません！！
じゃ、なんで？？
実は目的は、これ。。。↓
鳥寄せ。(^_^)
肉食系の野鳥を我が家の庭に呼び込もうと思ったんだけど、、、
いろんな鳥が来るかと期待したけど、残念ながら、今のところシジュウカラさんが好んで突いているくらい。
シジュウカラさんはヒマワリの種も食べ放題だし。もう至れり尽くせりですよね。（笑）
でも古い林檎を置いておくとすぐにやってくるヒヨドリ君も「牛脂」は気になるようで、たまに突いている様子。あれ？ ヒヨドリって草食系じゃなかったっけ？ 私の勘違いで、実は昆虫類も食べる「雑食系」だったんですね。
因みに英語の「ラード」って豚の油のことで、牛脂ではないんですねー。私はどちらもラードかと思っていましたよ。
そういえば、牛脂は「ヘット」っていうんでした。
2010.02/03 [Wed]
節分、冷え性
節分
ということで、一応、形式的に、ちょこっとだけやりました。豆まき。
こちら信州の風習ではありませんが、あちこちの食品売り場では海苔巻きコーナーに人だかり（正確には恵方巻きコーナー）。ついついそのたくましい宣伝力に負けて、私も購入してしまいましたよ〜。（汗）
でも、ぼったくり？ 恵方巻きってとってもお高いので、大きいのを１本だけ。（笑）
でも、１本だけでは家族皆で丸かじりするのも無理だし。。。
普通に上品に切り分けてしまいました。のでので、恵方巻きの意味がなくなってしまいましたが。。。(^_^;;
鰯も食べました。といっても丸干し・目刺しではなく、開いたのをオリーブ・オイルでソテーしたんですけど。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本人は50年くらい前の平均よりも少しずつ基礎体温が下がっているそうですね。
現代人は「低体温」の人が増えているそうです。最近、そんなことがよくTV番組でも話題になりますし、ここ数年、体を温める商品がとても売れているそうです。
私も「超」が１０個付いても足りないくらいの冷え性なので、冬は辛いです。厚い靴下・下着類、湯たんぽ、マフラー、手袋、帽子類は必需品。
体を温める「生姜」もプチブームだそうですね。
私も生姜は大好きでよく食べます。自分で作った「甘酢漬け」等はもちろんのこと、市販のチューブのおろし生姜も様々な料理に使います。
↓ オヤツに、生姜の砂糖漬け、ちょこちょことつまんだりもしています。
でも、体質なのか、なかなか改善されないんですよね。
フィットネスのトレーナーさんに言わせると、私は体がほとんど筋肉質で脂肪が少ないから寒さも身にしみるでしょう、とのこと。（笑）
もう少し脂肪を摂ってもいいのでは、と言われる。
でも、血液検査をすると、善玉が高いのはよしとして、悪玉コレステロール値もじわじわ高くなりつつあるので、食生活に気をつけましょう、とも言われるし。
ええい！！ いったい、どうしたらいいんじゃい！！！
ということで、一応、形式的に、ちょこっとだけやりました。豆まき。
こちら信州の風習ではありませんが、あちこちの食品売り場では海苔巻きコーナーに人だかり（正確には恵方巻きコーナー）。ついついそのたくましい宣伝力に負けて、私も購入してしまいましたよ〜。（汗）
でも、ぼったくり？ 恵方巻きってとってもお高いので、大きいのを１本だけ。（笑）
でも、１本だけでは家族皆で丸かじりするのも無理だし。。。
普通に上品に切り分けてしまいました。のでので、恵方巻きの意味がなくなってしまいましたが。。。(^_^;;
鰯も食べました。といっても丸干し・目刺しではなく、開いたのをオリーブ・オイルでソテーしたんですけど。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本人は50年くらい前の平均よりも少しずつ基礎体温が下がっているそうですね。
現代人は「低体温」の人が増えているそうです。最近、そんなことがよくTV番組でも話題になりますし、ここ数年、体を温める商品がとても売れているそうです。
私も「超」が１０個付いても足りないくらいの冷え性なので、冬は辛いです。厚い靴下・下着類、湯たんぽ、マフラー、手袋、帽子類は必需品。
体を温める「生姜」もプチブームだそうですね。
私も生姜は大好きでよく食べます。自分で作った「甘酢漬け」等はもちろんのこと、市販のチューブのおろし生姜も様々な料理に使います。
↓ オヤツに、生姜の砂糖漬け、ちょこちょことつまんだりもしています。
でも、体質なのか、なかなか改善されないんですよね。
フィットネスのトレーナーさんに言わせると、私は体がほとんど筋肉質で脂肪が少ないから寒さも身にしみるでしょう、とのこと。（笑）
もう少し脂肪を摂ってもいいのでは、と言われる。
でも、血液検査をすると、善玉が高いのはよしとして、悪玉コレステロール値もじわじわ高くなりつつあるので、食生活に気をつけましょう、とも言われるし。
ええい！！ いったい、どうしたらいいんじゃい！！！
2010.02/02 [Tue]
オリーブ漬けなどなど
いろいろ数日まとめて。
今朝は雪でした〜〜。10�僂�らいかな？？
久しぶりに積もったかも。おまけに朝はもの凄く冷え込んで、道路は凍った雪でガッチガチ。
雪かきしようにも、ガッチガチだったのですぐ諦めました。（内心ホッとしました）
もちろん寒冷地なのでスタッドレス・タイヤですが、それでも雪国では車の運転に気を遣います。（汗
でも、日が昇ったら、やっぱりすぐ融けてしまいました。今はもう何事もなかったかのようないつもの風景に戻っております。残念！
ハナちゃんもちょっと珍しげに小窓から外を眺めております。やんちゃなのに、すましてるとお嬢様っぽい？？？
お庭のローズマリーは雪が降ろうが零下になろうがピンピンしてます！
今朝は雪でした〜〜。10�僂�らいかな？？
久しぶりに積もったかも。おまけに朝はもの凄く冷え込んで、道路は凍った雪でガッチガチ。
雪かきしようにも、ガッチガチだったのですぐ諦めました。（内心ホッとしました）
もちろん寒冷地なのでスタッドレス・タイヤですが、それでも雪国では車の運転に気を遣います。（汗
でも、日が昇ったら、やっぱりすぐ融けてしまいました。今はもう何事もなかったかのようないつもの風景に戻っております。残念！
ハナちゃんもちょっと珍しげに小窓から外を眺めております。やんちゃなのに、すましてるとお嬢様っぽい？？？
お庭のローズマリーは雪が降ろうが零下になろうがピンピンしてます！
2010.02/01 [Mon]
日帰り温泉＆THIS IS IT DVD
またまた、ささやかな懸賞品ゲット。
昨年11月頃応募して、その後すっかり忘れ果てておりました。(^_^;;
伊藤園お〜いお茶の「日帰り温泉ご招待」２名様。
ね？ ささやかでしょう。（笑）
ゆったり温泉と豪華昼食付き。（場所によってはエステのサービスもあり）
でも、ワタクシ的には、ちょっと「宿泊券」は忙しかったりしてダメなことも多いので、こういった「日帰り」のほうがありがたかったりして。
昨年11月頃応募して、その後すっかり忘れ果てておりました。(^_^;;
伊藤園お〜いお茶の「日帰り温泉ご招待」２名様。
ね？ ささやかでしょう。（笑）
ゆったり温泉と豪華昼食付き。（場所によってはエステのサービスもあり）
でも、ワタクシ的には、ちょっと「宿泊券」は忙しかったりしてダメなことも多いので、こういった「日帰り」のほうがありがたかったりして。
2010.01/26 [Tue]
人間ドック
年に一度の「１日人間ドック」検査の日でした。
結果、昨年とほとんど変わらず。身長、体重、体脂肪、などなど。
おっと、そうそう、ウエストが２cm細くなってました。これはちょこちょこ腹筋したせい？？ それとも最近、フィットネスジムへ通っているから？？？ ま、メタボとは無縁、、、でした。(^_^)v
ま、一般の標準サイズからいえば、「痩せ気味」ってとこでしょうね。
相変わらず貧血。昨年、治療ギリギリの数値だったので医者にはかかってなくて、自分で高額サプリを毎日飲んでいたんだけど。。。
高いサプリ買い続けて、こうもまるっきし効果がないと、やっぱお医者さんに強力な飲み薬処方してもらったほうがいいかな〜〜。貧血じゃ、ランニングもフラフラで、ちっとも速くなれないしね！
それとコレステロール値も高め。今年の傾向として、善玉に加え、悪玉もジワジワと高くなりつつある。治療ギリギリの数値。
白血球もとても少ない。これも体質。でも、標準ギリギリの数値。
その他、あまり悪い所は見当たらず。膵臓に小さな影（のう胞）が見られるが、昨年と全く同じ状況なので、今のところ心配ないでしょうとのこと。
毎回、ど緊張の「胃カメラ」ももう３、４回目ともなると慣れてしまった。それでも検査直前はユーウツになって少し緊張もするが、始まってしまえば「ええいっ！ もう仕方ない！！」と開き直って、まな板の鯉状態で、検査医師に身を任せることができるようになった。バリウム飲むよりよっぽどラクチン。(^_^)
まぁ詳しい結果はそのうち送付されるでしょう。
ということで朝から絶食。お腹ペコペコだったので、検査後のお昼はとっても美味しかった。
メニューによると「1243kcal」と、約1.5〜２食分の高カロリーのお昼だったけど、デザートの林檎のタルトまですべてペロリと完食！！
帰りは、検査病院とほとんど同じ敷地に、私の通っているフィットネス・ジムがあるので、ついでにお立ち寄り。
軽く筋トレの後、「アロマ・リラックス」のプログラムがあったので参加。よい香りの漂う中、軽〜い弱いストレッチのあと横になって瞑想。っていうか眠ってしまった。っていうか、疲労回復につとめました。（笑）
本日使っていたアロマはローズゼラニウムの香りと柑橘系の香り２種類。
こちらは、我が家の本日のお風呂のハーブ。昨年収穫して干してあったラベンダーをお鍋で煮てみました。
お鍋に残ったラベンダーの残骸、まるで市販のお線香というかお香というか、むせるような強〜いラベンダーの香りがキッチン中に漂って一晩中抜けませんでした。(^_^)
結果、昨年とほとんど変わらず。身長、体重、体脂肪、などなど。
おっと、そうそう、ウエストが２cm細くなってました。これはちょこちょこ腹筋したせい？？ それとも最近、フィットネスジムへ通っているから？？？ ま、メタボとは無縁、、、でした。(^_^)v
ま、一般の標準サイズからいえば、「痩せ気味」ってとこでしょうね。
相変わらず貧血。昨年、治療ギリギリの数値だったので医者にはかかってなくて、自分で高額サプリを毎日飲んでいたんだけど。。。
高いサプリ買い続けて、こうもまるっきし効果がないと、やっぱお医者さんに強力な飲み薬処方してもらったほうがいいかな〜〜。貧血じゃ、ランニングもフラフラで、ちっとも速くなれないしね！
それとコレステロール値も高め。今年の傾向として、善玉に加え、悪玉もジワジワと高くなりつつある。治療ギリギリの数値。
白血球もとても少ない。これも体質。でも、標準ギリギリの数値。
その他、あまり悪い所は見当たらず。膵臓に小さな影（のう胞）が見られるが、昨年と全く同じ状況なので、今のところ心配ないでしょうとのこと。
毎回、ど緊張の「胃カメラ」ももう３、４回目ともなると慣れてしまった。それでも検査直前はユーウツになって少し緊張もするが、始まってしまえば「ええいっ！ もう仕方ない！！」と開き直って、まな板の鯉状態で、検査医師に身を任せることができるようになった。バリウム飲むよりよっぽどラクチン。(^_^)
まぁ詳しい結果はそのうち送付されるでしょう。
ということで朝から絶食。お腹ペコペコだったので、検査後のお昼はとっても美味しかった。
メニューによると「1243kcal」と、約1.5〜２食分の高カロリーのお昼だったけど、デザートの林檎のタルトまですべてペロリと完食！！
帰りは、検査病院とほとんど同じ敷地に、私の通っているフィットネス・ジムがあるので、ついでにお立ち寄り。
軽く筋トレの後、「アロマ・リラックス」のプログラムがあったので参加。よい香りの漂う中、軽〜い弱いストレッチのあと横になって瞑想。っていうか眠ってしまった。っていうか、疲労回復につとめました。（笑）
本日使っていたアロマはローズゼラニウムの香りと柑橘系の香り２種類。
こちらは、我が家の本日のお風呂のハーブ。昨年収穫して干してあったラベンダーをお鍋で煮てみました。
お鍋に残ったラベンダーの残骸、まるで市販のお線香というかお香というか、むせるような強〜いラベンダーの香りがキッチン中に漂って一晩中抜けませんでした。(^_^)
2010.01/24 [Sun]
Sunday jogging
快晴の日曜日でした。
朝、自宅付近から見る常念岳。昨日、山ではまた雪が降ったんかな？ 一昨日より更に真っ白に化粧していて、気高さを感じさせる美しさ！
昼頃、松本の空港公園にて９km周回コースをジョギング。これまた無風で、眺めよく、気持ちよーい！ ファン・ランなトレーニングでした♪ 気温もここ数日では高いほうで、けっこう汗かきました。
（写真、奥の山々は鹿島槍、五竜、白馬方面）
松本空港公園からだと、お天気よければ北アルプスや乗鞍岳、美ケ原高原方面、戸隠・妙高方面、南アルプスなどなど、ぐるーっと見渡せて気持ちよいんですよね〜。
今日はランナーさんも大勢見かけたな。アミノバリューのランニング・クラブのグループの人達？も頑張ってたし。
ランニングの帰りに、近所のお店でヘンな炭酸サイダー発見！
チョコ風味のスパークリングなんだって！！！ バレンタインが近いから？？？（笑）
運動後だったので、つい手が出てしまった。(^_^;
でも、結局すぐ身体が冷えてしまって、まだ飲んでません。どんな味なんだろうーーー？？？ ちょっと楽しみ。
こちらは、お洒落なお紅茶。
某企業の知り合い営業女性がちょくちょくプレゼントして下さる、英国ウェッジウッド社のロンドン・ベアーの紅茶（ティーバッグ）。なぜだか、私が「紅茶党」と勘違いしているご様子で。。。(^_^;;
実際、私は紅茶も嫌いではなく、いいなぁーっと思うんですが、、、
実は私は大の「コーヒー党」でして。。。(^_^;;
なにかにつけすぐコーヒー・タイムになってしまうので、なかなか紅茶タイムにこぎつけず。ずるずると棚に積み重なっております。（汗）
お好きな人、あげます。（汗汗）
でも、どっちかというと冬はコーヒーは身体を冷やすのであまりよくないようだから（紅茶は大丈夫らしい）。明日は紅茶タイムにしてみよう♪♪
朝、自宅付近から見る常念岳。昨日、山ではまた雪が降ったんかな？ 一昨日より更に真っ白に化粧していて、気高さを感じさせる美しさ！
昼頃、松本の空港公園にて９km周回コースをジョギング。これまた無風で、眺めよく、気持ちよーい！ ファン・ランなトレーニングでした♪ 気温もここ数日では高いほうで、けっこう汗かきました。
（写真、奥の山々は鹿島槍、五竜、白馬方面）
松本空港公園からだと、お天気よければ北アルプスや乗鞍岳、美ケ原高原方面、戸隠・妙高方面、南アルプスなどなど、ぐるーっと見渡せて気持ちよいんですよね〜。
今日はランナーさんも大勢見かけたな。アミノバリューのランニング・クラブのグループの人達？も頑張ってたし。
ランニングの帰りに、近所のお店でヘンな炭酸サイダー発見！
チョコ風味のスパークリングなんだって！！！ バレンタインが近いから？？？（笑）
運動後だったので、つい手が出てしまった。(^_^;
でも、結局すぐ身体が冷えてしまって、まだ飲んでません。どんな味なんだろうーーー？？？ ちょっと楽しみ。
こちらは、お洒落なお紅茶。
某企業の知り合い営業女性がちょくちょくプレゼントして下さる、英国ウェッジウッド社のロンドン・ベアーの紅茶（ティーバッグ）。なぜだか、私が「紅茶党」と勘違いしているご様子で。。。(^_^;;
実際、私は紅茶も嫌いではなく、いいなぁーっと思うんですが、、、
実は私は大の「コーヒー党」でして。。。(^_^;;
なにかにつけすぐコーヒー・タイムになってしまうので、なかなか紅茶タイムにこぎつけず。ずるずると棚に積み重なっております。（汗）
お好きな人、あげます。（汗汗）
でも、どっちかというと冬はコーヒーは身体を冷やすのであまりよくないようだから（紅茶は大丈夫らしい）。明日は紅茶タイムにしてみよう♪♪
2010.01/23 [Sat]
てぬぐい
今朝はまた雪がうっすら。やっぱり結晶が確認できるほど可愛らしい雪でした。
が、日が昇るとたちまち融けて、跡形も無く消えてしまいました〜。がっくし。(泣)
ベランダの雪 １
ベランダの雪 ２
最近、古風な「てぬぐい」が再びちょこっと人気ありますね。私もお気に入り。
バンダナ代わりに頭に巻いたり、布巾にしたり、使い道いろいろ。
昨年３月頃、千葉丘陵の小さなトレラン大会に出た時、出店していた海外の靴下メーカーさんが気前よく配っていたもの。
足形マークがちょっと可愛くて爽やか。手ぬぐいっていうより、洋風な、いかにもトレランっぽいデザインです♪
もらえてラッキー！ マラソン大会の参加賞のタオル類より嬉しいかも〜♪
埼玉の田舎方面へ出かけた折、購入した手ぬぐい。
赤い色がお洒落。使うのもったいない。けど現在、頭に巻いてます。(^_^)
もうかれこれ３、４年前かな？ 新潟上越の「くびきのウルトラ」の50kmを走った時、スタート会場名立で選手みんなに配ってくれた特性てぬぐい。これも和の香りプンプンで、ちょっと小粋〜〜♪
これはもうかれこれウン十年？ って記憶にないですが、母か父が地元の銀行さんから景品でもらった手ぬぐい。
信州独特の絵柄のデザイン。飯田の水引とか上田の獅子とか。
昔は、郵便局とか商店街とか銀行さんとか、よく手ぬぐいくれたよね。あと何か式典とか葬儀とかあると箱入り「手ぬぐい」配ってたよね。
そういえば、昔は母がよく頭に手ぬぐいかぶってバシバシお掃除していた姿がなつかしい。「ハタキ」とか使ってたよね〜♪ ハ・タ・キ、今はすっかり見なくなっちゃったね。かえって埃も立つし、舞うだけだしね〜。（笑）
でも、なんとなく、なつかしい。
それとか、夏、男性がハンカチ代わりに、ズボンの後ろにダラリとぶら下げてる姿とか、妙になつかしくないですか？？（笑）
って、そういう記憶のある人って、もう少なくなってきてるかっ。。。（滝汗）
付録。またまたハナ猫ちゃんの絵。最近、飼い主の手を「敵猫」と思って遊ぶのが大好きな様子です。（笑）
が、日が昇るとたちまち融けて、跡形も無く消えてしまいました〜。がっくし。(泣)
ベランダの雪 １ ベランダの雪 ２最近、古風な「てぬぐい」が再びちょこっと人気ありますね。私もお気に入り。
バンダナ代わりに頭に巻いたり、布巾にしたり、使い道いろいろ。
昨年３月頃、千葉丘陵の小さなトレラン大会に出た時、出店していた海外の靴下メーカーさんが気前よく配っていたもの。
足形マークがちょっと可愛くて爽やか。手ぬぐいっていうより、洋風な、いかにもトレランっぽいデザインです♪
もらえてラッキー！ マラソン大会の参加賞のタオル類より嬉しいかも〜♪
埼玉の田舎方面へ出かけた折、購入した手ぬぐい。
赤い色がお洒落。使うのもったいない。けど現在、頭に巻いてます。(^_^)
もうかれこれ３、４年前かな？ 新潟上越の「くびきのウルトラ」の50kmを走った時、スタート会場名立で選手みんなに配ってくれた特性てぬぐい。これも和の香りプンプンで、ちょっと小粋〜〜♪
これはもうかれこれウン十年？ って記憶にないですが、母か父が地元の銀行さんから景品でもらった手ぬぐい。
信州独特の絵柄のデザイン。飯田の水引とか上田の獅子とか。
昔は、郵便局とか商店街とか銀行さんとか、よく手ぬぐいくれたよね。あと何か式典とか葬儀とかあると箱入り「手ぬぐい」配ってたよね。
そういえば、昔は母がよく頭に手ぬぐいかぶってバシバシお掃除していた姿がなつかしい。「ハタキ」とか使ってたよね〜♪ ハ・タ・キ、今はすっかり見なくなっちゃったね。かえって埃も立つし、舞うだけだしね〜。（笑）
でも、なんとなく、なつかしい。
それとか、夏、男性がハンカチ代わりに、ズボンの後ろにダラリとぶら下げてる姿とか、妙になつかしくないですか？？（笑）
って、そういう記憶のある人って、もう少なくなってきてるかっ。。。（滝汗）
付録。またまたハナ猫ちゃんの絵。最近、飼い主の手を「敵猫」と思って遊ぶのが大好きな様子です。（笑）
2010.01/19 [Tue]
再度、味噌作り
凄まじい寒波がようやく去って、今日あたりから春っぽいような暖かさが戻ってきましたね。
明日は４月頃の陽気になるとか？！
でもその後、すぐまた次の寒波がやってくるとか？！！
ちょっと身体がついていけないですね〜。体調管理に気をつけましょうネ！
安曇野こども病院と白鳥さん。遠景の山は「光城山」一帯。安曇野広域自転車道より。
のんびり♪ くつろぐ田んぼの白鳥さん
先週のことですが。大豆がまだいっぱいあるので、本年度数回目の味噌作り。
三回目くらいか？ 一度に大量仕込みは大変なので、少しずつ作っている。
昨年末に米麹を買って冷蔵庫に入れっぱなし。忘れてはいないけど、ズルズル日が過ぎてしまい、、、
新年もだいぶ過ぎ、消費期限ぎりぎりになって、ようやく重い腰を上げる。
量「５００ｇ」だった米麹が、なんと冷蔵庫の中でどんどん乾燥してしまったのか、量「４００ｇ」になっていた。(^_^;
ま、大丈夫、麹菌は死んではいないと思うのですが。（汗）
大豆は麹と同じ分量にしているので、こういう場合は大豆も４００ｇにするべきなのかな？？？
ということで、一応４００ｇの大豆を柔らかく炊き上げ、フードプロセッサで滑らかに潰す。
（フープロを使わないで、自分の手やスリコギで潰す時もあり、そういう味噌は出来上がりも大豆の粒々が残って、それはそれでまた風流な？美味しい味噌が出来上がります。）
麹と大豆と塩を混ぜて、甕にぎっしり詰め込み出来上がり。
右は昨年11月に仕込んだ最初の味噌。ほんのり茶色っぽく色が付いてきました。
一昨年の手前味噌がもう底をついてきたので、早く食べたいけど、、、
こればっかりはゆっくり時間をかけて熟成させないとね★★
明日は４月頃の陽気になるとか？！
でもその後、すぐまた次の寒波がやってくるとか？！！
ちょっと身体がついていけないですね〜。体調管理に気をつけましょうネ！
安曇野こども病院と白鳥さん。遠景の山は「光城山」一帯。安曇野広域自転車道より。
のんびり♪ くつろぐ田んぼの白鳥さん
先週のことですが。大豆がまだいっぱいあるので、本年度数回目の味噌作り。
三回目くらいか？ 一度に大量仕込みは大変なので、少しずつ作っている。
昨年末に米麹を買って冷蔵庫に入れっぱなし。忘れてはいないけど、ズルズル日が過ぎてしまい、、、
新年もだいぶ過ぎ、消費期限ぎりぎりになって、ようやく重い腰を上げる。
量「５００ｇ」だった米麹が、なんと冷蔵庫の中でどんどん乾燥してしまったのか、量「４００ｇ」になっていた。(^_^;
ま、大丈夫、麹菌は死んではいないと思うのですが。（汗）
大豆は麹と同じ分量にしているので、こういう場合は大豆も４００ｇにするべきなのかな？？？
ということで、一応４００ｇの大豆を柔らかく炊き上げ、フードプロセッサで滑らかに潰す。
（フープロを使わないで、自分の手やスリコギで潰す時もあり、そういう味噌は出来上がりも大豆の粒々が残って、それはそれでまた風流な？美味しい味噌が出来上がります。）
麹と大豆と塩を混ぜて、甕にぎっしり詰め込み出来上がり。
右は昨年11月に仕込んだ最初の味噌。ほんのり茶色っぽく色が付いてきました。
一昨年の手前味噌がもう底をついてきたので、早く食べたいけど、、、
こればっかりはゆっくり時間をかけて熟成させないとね★★
このペットボトルに刺した様子がまるでヤジロウベみたいでユーモラス！
とんびとか来るといいですね。
昔の豆まきって、落花生でしたよね。
恵方巻は、コンビニ戦略でした。今は全国区！
たかだか数年のことなのに…そして高い！高すぎる！！
地方独特の風習を知ることは楽しいけど、商魂に踊らされるのはね…（４本、買いましたが。。ハハハ）